Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR Kurs Salzburg bei Praxis Reinitzhuber
Do 15.10.2026, von 17:30 bis 20:00 Uhr
Physikalische Medizin, Osteopathie & Akupunktur - Praxis Reinitzhuber Salzburg
5020 Salzburg, Hellbrunner Straße 11a
Kategorie : Vorträge, Seminare & Kurse
Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht. Dazu gehören auch unangenehme Gefühle und Gedanken. Achtsamkeit ermöglicht es, diese ohne Scheu und innere Bewertungen zu betrachten. Das kann dabei helfen, Blockaden zu überwinden, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. Dazu braucht es allerdings Übung.Der MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn vermittelt praktische Methoden und Übungen, um Achtsamkeit zu erlernen und in den Alltag zu integrieren.
MBSR-Kurse sind besonders geeignet für Menschen:
• die effektive Möglichkeiten der Stressbewältigung erlernen möchten
• die an chronischen Erkrankungen oder Schmerzen leiden
• die einen Beitrag zum Erhalt ihrer inneren Ausgeglichenheit und Gesundheit leisten möchten
Der 8-wöchige MBSR-Kurs findet in der Praxis Reinitzhuber in Salzburg statt und umfasst regelmäßige Kurseinheiten sowie einen „Tag der Achtsamkeit“.Rahmenprogramm
Ergänzend zu den regelmäßigen Kurseinheiten findet ein „Tag der Achtsamkeit“ statt.
Preis der Veranstalung
Preis :
EUR 400,- für den 8-Wochen-Kurs
Veranstalter
Physikalische Medizin, Osteopathie & Akupunktur - Praxis Reinitzhuber Salzburg
+43 662 841841
0-23-3-0
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