KURS drehungen (Selbstverteidigung)

Erleben Sie an diesem Abend mit Julia Maier, wie Sie mittels Sinneswahrnehmungsübungen Ihrem Selbst und Ihren Gefühlen wieder näher kommen können. Montag, 27. März 2023 von 19 – 20:30 Uhr

FranklŽs Logotherapie als Antwort Haltungen prägen unser Leben. Unser Denken, Fühlen und Handeln werden davon bestimmt, wie wir die Dinge sehen, welche Vorstellungen wir darüber haben und mit welcher Einstellung wir der Welt begegnen. Die Logotherapie und Existenzanalyse mit ihrem Menschenbild und den damit verbundenen Haltungen bietet dazu sinnreiche Antwort- und ...

Mentale Übungen für erholsamen Schlaf Erholsamer Schlaf ist eine Kraftquelle und die Basis für Gesundheit und Lebensfreude. Mentale Übungen sind ein jederzeit verfügbares, natürliches Schlafmittel. Wir beeinflussen dabei eigene Körperfunktionen wie Nervensystem und Schlafqualität selbstbestimmt – und genussvoll. Nach diesem Vortrag wissen Sie, was Gehirn und Körper zum Schlafen brauchen, warum ...

Hilfe, der Familiensegen hängt schief! Freunde kann man sich aussuchen, Familie nicht. Deshalb sollte die Beziehung zu unseren engsten Verwandten besonders strapazierfähig sein. So, wie intakte Familienbande eine große Ressource für uns sein können, verkehrt sich Familie zum Energieräuber, wenn es knirscht. Mit der Zeit etablieren sich im jeder Familienkonstellation Beziehungsmuster, die ...

Stressmanagement & Burnout Prävention - wichtiger denn je! In der heutigen Zeit sind Sie als Berater:in gefragter denn je, in Stress- und Überlastungssituationen professionell zu begleiten. Erweitern Sie Ihre Beratungskompetenz, damit Ihre Klient:innen ihr Leben zukünftig stressfreier gestalten können und zu neuer Lebensqualität finden. Zusätzlich werden Sie nach Abschluss im Expert:innenpool ...

Auszeit nehmen, Innehalten und Kraft tanken Die Fastenzeit bietet eine gute Gelegenheit, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Die vielen „ich muss ja“ oder „ich sollte“ lassen das Wesentliche – nämlich uns selbst – zu kurz kommen oder gar vergessen. Gerade in der Einfachheit der Meditation liegt das größte Geschenk: uns selbst, unser Herz und unsere Intuition wieder besser wahrzunehmen. ...