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Technik Drehungen Selbstverteidigung für Mädchen & Frauen
Sa 26.05.2018, von 10:00 bis 17:00 Uhr
LYMA Das Kreativitätszentrum für Kinder und Erwachsene
1060 Wien, Loquaiplatz 12
(Sehr gut erreichbar mit der U3 Zieglergasse, U4 Pilgramgasse sowie mit den Buslinien 13A, 14A und 57A Esterhazygasse)
Kategorie : Freizeit Veranstaltungen
SELBSTBEWUSSTSEIN - SELBSTBEHAUPTUNG - SELBSTVERTEIDIGUNG
In unserem Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren werden Schutz-, Abwehr- und Befreiungstechniken für Übergriffe unterschiedlichster Art vermittelt. Ganz entscheidend sind dabei Körpersprache, Haltung und Wirkungsweise von Bewegungen, die im Rahmen des zweitätigen Workshops intensiv geübt werden.Rahmenprogramm
Das Erkennen von Gefahren, die richtige Haltung und Reaktion sowie Körpersprache sind vorbeugend wirksam, um gefährliche Situationen zu vermeiden. Die Teilnehmerinnen lernen Belästigungssituationen, Mobbing und Stalking zu meistern und sich gegen körperliche Gewalt mit Schutz-, Ausweich-, Abwehr- und Befreiungstechniken wirkungsvoll zu wehren. Dabei sind die Techniken für Frauen jeden Alters, jeder Konstitution und Sportlichkeit leicht erlernbar, denn sie nutzen die spezifischen Möglichkeiten des weiblichen Körpers.
Lern dich zu wehren, melde dich jetzt unter office@lyma.at zu unserem Workshop an.
Termin: Freitag 25.05.2018, 17:00-20:00 Uhr & Samstag 26.05.2018, 10:00-14:00 Uhr und 15:00-17:00 Uhr
Anmeldeschluss: 21.05.2018
Bild: (c) Syda Productions/Shutterstock.com
In unserem Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren werden Schutz-, Abwehr- und Befreiungstechniken für Übergriffe unterschiedlichster Art vermittelt. Ganz entscheidend sind dabei Körpersprache, Haltung und Wirkungsweise von Bewegungen, die im Rahmen des zweitätigen Workshops intensiv geübt werden.Rahmenprogramm
Das Erkennen von Gefahren, die richtige Haltung und Reaktion sowie Körpersprache sind vorbeugend wirksam, um gefährliche Situationen zu vermeiden. Die Teilnehmerinnen lernen Belästigungssituationen, Mobbing und Stalking zu meistern und sich gegen körperliche Gewalt mit Schutz-, Ausweich-, Abwehr- und Befreiungstechniken wirkungsvoll zu wehren. Dabei sind die Techniken für Frauen jeden Alters, jeder Konstitution und Sportlichkeit leicht erlernbar, denn sie nutzen die spezifischen Möglichkeiten des weiblichen Körpers.
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