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KURS drehungen (Selbstverteidigung)
Fr 24.06.2022 16:00 Uhr, bis Sa 25.06.2022 15:00
Altmünster am Traunsee
4810 Gmunden,
Kategorie : allgemeine Veranstaltungen
KURS drehungen mit Trainerin: Anna Head
Im drehungen Kurs geht es um Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen. Mit der Methode drehungen lernen Frauen, sich gegen verbaler, körperlicher, psychischer und sexualisierter Gewalt zur Wehr zu setzen. Sie wurde vor 40 Jahren für Frauen und Mädchen entwickelt. Im Kurs schöpfen wir aus unseren vorhandenen Kräften und Potenzialen und stärken unser Selbst Bewusstsein. drehungen stärkt die eigene Persönlichkeit im Umgang mit alltäglichen Konflikten, Grenzüberschreitungen und Gewaltsituationen. Wir üben bewusst Grenzen zu setzen und erarbeiten Strategien zum Selbstschutz. Wir erlernen Ausweich-, Abwehr- und Befreiungstechniken, um uns mühelos verteidigen zu können.
Für diesen Kurs ist keine besondere körperliche Fitness erforderlich. Die Übungen sind für Frauen jedes Alters und jeder Kondition leicht erlernbar. Auch ohne sportliche Vorkenntnisse besitzen Mädchen und Frauen ausreichend Geschicklichkeit und Kraft um Belästigung, Übergriffe und Gewalt erfolgreich abzuwehren. Weitere Infos zu diesem Thema unter: www.drehungen.at
Foto: Verein drehungen
Termin: Freitag, 24. Juni 2022 , 16:00 - 20:00 Uhr und Samstag, 25. Juni 2022 , 9:00 - 15:00 Uhr
Veranstaltungsort: Altmünster
Anmeldung bis Sonntag 12. Juni 2022 unbedingt erforderlich!
Beitrag: MG: € 70,- / NMG: € 100,-
Im drehungen Kurs geht es um Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen. Mit der Methode drehungen lernen Frauen, sich gegen verbaler, körperlicher, psychischer und sexualisierter Gewalt zur Wehr zu setzen. Sie wurde vor 40 Jahren für Frauen und Mädchen entwickelt. Im Kurs schöpfen wir aus unseren vorhandenen Kräften und Potenzialen und stärken unser Selbst Bewusstsein. drehungen stärkt die eigene Persönlichkeit im Umgang mit alltäglichen Konflikten, Grenzüberschreitungen und Gewaltsituationen. Wir üben bewusst Grenzen zu setzen und erarbeiten Strategien zum Selbstschutz. Wir erlernen Ausweich-, Abwehr- und Befreiungstechniken, um uns mühelos verteidigen zu können.
Für diesen Kurs ist keine besondere körperliche Fitness erforderlich. Die Übungen sind für Frauen jedes Alters und jeder Kondition leicht erlernbar. Auch ohne sportliche Vorkenntnisse besitzen Mädchen und Frauen ausreichend Geschicklichkeit und Kraft um Belästigung, Übergriffe und Gewalt erfolgreich abzuwehren. Weitere Infos zu diesem Thema unter: www.drehungen.at
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Termin: Freitag, 24. Juni 2022 , 16:00 - 20:00 Uhr und Samstag, 25. Juni 2022 , 9:00 - 15:00 Uhr
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345-123-1-0-C
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